Person wearing ice skates on a frozen lake with mountains in the background

The Rink Report / coach

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Unlock your full skating potential with essential performance and recovery habits. In this article, David Merson, PT, DPT, ATC, shares tips on foam rolling, hydration, and sleep to boost your figure skating foundation and performance on and off the ice.

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Learn the benefits of warming up and dynamic stretching before skating. Prevent injuries, improve muscle performance, and mentally prepare for your practice with these simple, effective exercises with Coach Stephanie Siclari.

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6 conseils pour trouver un entraîneur en tant que patineur adulte

Le patinage artistique est un sport passionnant et exigeant qui exige beaucoup de compétences et de dévouement. En tant que patineur artistique adulte, vous pourriez être intéressé à trouver un entraîneur qui peut vous aider à améliorer votre technique et à atteindre votre plein potentiel. Trouver le bon entraîneur peut faire une différence significative dans votre parcours de patinage, et dans cet article de blog, nous discuterons de quelques conseils pour trouver un entraîneur qui vous convient.